体を温め、体力温存!

『冷え』を放っておくと、以下の症状があらわれ時には難産につながることもあります。 ・お腹の張り ・足のつり ・腰の痛み ・むくみ ・便秘 ◯季節によって野菜の取り方に工夫を! ​体温は37度程度なので、これより低い食べ物 続きを読む 体を温め、体力温存!

『冷え』が起こす症状

​​​体を冷やすと、様々な症状を引き起こします。 体が冷える ↓ 体内の血流悪化 ↓ 内臓の動きが鈍化 ↓ 消化不良 ↓ 体内の毒素や老廃物の排出力低下 ↓ 血液中の酵素が体全体に回らなくたる ↓ 疲れやすくなる また、 続きを読む 『冷え』が起こす症状